Avoir recours à une ou plusieurs séances de réflexologie plantaire est une excellente solution pour soulager et atténuer diverses douleurs du corps. Cette médecine douce est également une alliée pour les personnes subissant un traitement médicamenteux qui s’avère parfois lourd d’effets secondaires. Non invasive, la réflexologie plantaire apporte de la détente et de la relaxation bénéfiques, pour le corps et le mental. 
La réflexologie permet aux personnes de se réconcilier avec leur corps , ce corps qui est parfois difficile à supporter tant la douleur est présente. 

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Pourquoi faire une séance de réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire permet de soulager de nombreux maux . 
Cette alternative à la médecine conventionnelle est utilisée entre autres, afin de combattre le stress, les tensions musculaires, les problèmes de dos.
La réflexologie plantaire est aussi utilisée pour soulager les dysfonctionnements des organes responsables de troubles chroniques. 
Elle aide par ailleurs à réduire les effets secondaires des traitements médicaux, à la remise en forme, et contribue à la récupération physique pour les sportifs. 
Bien qu’il s’agisse d’une médecine douce, la réflexologie plantaire est contre-indiquée pour les personnes souffrant de phlébites, de traumatisme sur les pieds, ainsi qu’aux femmes enceintes lors du premier trimestre. 

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Qu’est-ce qu’une séance de réflexologie des pieds peut m’apporter ?

En ayant recours à une séance de réflexologie plantaire, les tensions et les dysfonctionnements présents peuvent ainsi être localisés et soulagés jusqu’à disparaître. Cette médecine douce, non invasive, peut donc améliorer l’état psychologique et physique sans avoir recours à des traitements médicamenteux. 
L’effet relaxant et la détente détente qu’elle procure permet un lâcher prise , favorisant ainsi une meilleure réponse du corps

A noter, lorsque  que lorsque le trouble est ancien, les résultats visibles et surtout pérennes demandent du temps.

 

Peut-on soulager les effets secondaires d’un traitement médical avec la réflexologie ?

La réflexologie plantaire est un rééquilibrage du corps et de l’esprit et se trouve être un excellent moyen pour atténuer les effets secondaires de traitement lourd, tel que celui administré lors de cancer. Grâce au massage des pieds par pression, il est possible de soulager les douleurs dus aux effets secondaires des traitements et d’apaiser l’anxiété générée par la maladie

Réflexologie plantaire et préparation / récupération physique sportive 

Quel que soit le sport pratiqué, l’âge du sportif ou le niveau de celui-ci, la réflexologie plantaire va aider à une meilleure préparation et récupération physique. 
La réflexologie apporte au sportif une meilleure qualité de sommeil , une meilleur oxygénation et une détente cérébrale en vue d’une compétition par exemple. 
Elle est aussi un allié après l’effort physique pour éviter crampes, courbatures et tensions sur les membres sollicités, dus notamment à une accumulation de toxines 
 

La réflexologie plantaire et les personnes âgées 

Avec l'âge, le corps perd en tonus. Le transit est ralenti, des douleurs articulaires apparaissent.
Les personnes âgées peuvent donc faire appel à un réflexologue afin d’améliorer leur confort digestif , réduire les douleurs tels que l’arthrite, renforcer leur système immunitaire.

Quelles sont les zones plantaires en réflexologie ?

Les zones plantaires correspondent aux organes, au glandes et aux parties physiques du corps humain. On trouvera dons sous le pied, la zone plantaire du foie, des reins, de la vessie , des yeux, de la hanche, etc...le tout localisé à des endroits précis.

Comment s’effectue une séance de réflexologie plantaire ?

Après un entretien sur vos motivations, vous vous allongez de manière confortable, accompagné de musique douce. 
Ensuite, le thérapeute  effectue des mouvements enveloppants autour  des pieds et des chevilles dans le but de vous détendre. 
S’ensuit le massage par pressions sur les zones dites « réflexes ». Stimuler ses zones pour soulager les dysfonctionnements du corps et l’esprit améliore l’état général. 
La séance terminée et selon votre besoin, vous pouvez échanger sur votre ressenti. 
Comme chaque personne est différente, et en fonction de la pathologie à soulager, le nombre de séances et leur intervalle varient.